Un poco más, algo menos.

"Es el mejor de los buenos

quien sabe que en esta vida,

todo es cuestión de medida,

un poco más, algo menos".

Antonio Machado

Pensaba Jorge, que el capricho de nuestro humor es aún más arbitrario que el de nuestra suerte. Que la agitación de nuestro ánimo depende menos de las llamadas "cosas importantes" que nos suceden en la vida, que de una combinación cómoda o desagradable de las pequeñeces que suceden todos los días. Tampoco la desolación profunda o el júbilo ruidoso, brotan de un goce o de un dolor presentes e inmediatos, sino de la apertura de un nuevo futuro que se anticipa a ellos. Y por eso era partidario de la calma y de la austeridad en el vivir y en el decir. En contra de la norma al uso, su tranquila vida consistía en una combinación entre simplicidad material -su frugalidad nos resultaba a veces algo espartana- y complejidad intelectual.

- "Con nada nos sustraemos tanto a la coacción de fuera, como con la coacción que nos imponemos a nosotros mismos".

Su divisa, era esta frase de Séneca: "Si vis tibi omnia subicere, te subice rationi". "Si quieres sujetar todas las cosas, sujétate tú a la razón", solía venir acompañada de buenos consejos.

Un poco más:

1. Dormir, hay que acostarse antes de las diez y media.

2. Escuchar música, es el divino consuelo de la soledad.

3 .Caminar, pero sólo para soñar y recordar( también para escribir).

4 Leer, siempre y en cualquier lugar. Pero en la butaca, al menos una hora, al día.

5 Callar y escuchar, es preferible que los otros tengan razón.

Algo menos:

1 Hablar, de tus cosas, de tus preocupaciones. ¡Nadie suele estar escuchando!.

2 Comer, hay que probar a comer un tercio menos o incluso la mitad.

3 Proyectar para "el futuro"...